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Willkommen
im

healing house

Hamburg

DAS HEALING HOUSE IST DIE HEIMAT VON YOGA & AYURVEDA, THAI YOGA MASSAGE & REIKI, ACCESS BARS & AROMATHERAPIE, SEMINAREN & COACHINGS.

What's new? Aktuelle Termine

NEU NEU NEU

Massagen im Healing House

Deine Auszeit im Alltag

Neu: ab März jeden 2. Freitag von 11- 13 Uhr

Ayurvedische Massage

30 min  €41 / 60 min €80

Aromatouch

(mit den ätherische Ölen von DoTerra)

60 min €65

Terminvereinbarung bei Jennifer Marks

0152 0826 7955

Email: steinerjenni@aol.com

Mittwochs, 06.03. - 10.04.2024

10.00 - 12.00 Uhr

Mama Zen
Gelassenheit, Achtsamkeit & Stärke im Mama-Alltag

Mit Hilfe von Entspannung, Achtsamkeit & Resilienz bringen wir gemeinsam Leichtigkeit in deinen Mama-Alltag.
Viele Rollen bestimmen deinen Alltag: Mama, Arbeitnehmerin, Frau, Hausfrau, Seelentrösterin, Geschichten-Erzählerin, Taxifahrerin, Ehefrau? Und noch so viel mehr! 
Oft vergessen wir uns selbst in all den Rollen, die wir ausüben.
 Fühlen uns gestresst, überfordert, in unserer eigenen Haut nicht mehr wohl & manchmal als hätten wir versagt? 
Kommt dir das bekannt vor? 


Mein Fokus liegt in diesem Kurs darauf, Mütter dabei zu unterstützen, eine gesunde Balance zwischen ihren eigenen Bedürfnissen, ihrer Familienverantwortung und ihrem Wohlbefinden zu finden.
Durch meinen ganzheitlichen Ansatz zur Selbstfürsorge und Stressbewältigung helfe ich Dir dabei, deine eigene Widerstandsfähigkeit aufzubauen und ein gelasseneres Leben zu führen.
Mittwochs, 06.03. - 10.04.2024
10.00 - 12.00 Uhr
max. 4 Teilnehmerinnen, 250€ p. Person; inkl. Workbook
Anmeldung: 
Anja Hinrichsen-Fröhlich 


Mobil: 160 99 65 83 63


Mail: coaching@selbstbestimmt-achtsam-wertvoll.de

 

Samstag, 9.3.24 von 14.30 - 16.00 Uhr

Schwangeren Cafe

mit und von Bente Meyer Familienzeit

Vernetzung, Kontakte, einfach eine schöne Zeit für die schönste Zeit.

Tee & Wasser sind vor Ort, über eine kleine Spende freut sich das Büffet.

Anmeldung bei Bente unter

0173 - 879 8989

info@bente-meyer.de

Sonntag, 12.05.2024 von 10 - 14 Uhr

Female Elbgeflüster

Ein Frauen-Circle für all die Themen, die dich als Frau bewegen 💃🏼
Ein 4 Jahreszeiten-Kurs für Dich:
12 Sonntage zu je 4 Stunden von 10 – 14 Uhr

im Healing House oder in der Natur.
Geschützter Raum für Deine Themen und Bedürfnisse
Austausch, Inputs und Montags-Inspirationen über eine geschlossene Gruppe (per Signal oder Whats App)
Ein wertvolles Frauen-Netzwerk für echten Austausch!
Anmelden kannst Du Dich wie folgt:
Sommer-Circle 
3 persönliche Termine im Healing House: Beginn Sonntag, 12.05.2024 von 10 – 14 Uhr

Anmeldung und weitere Informationen bei

Birgit Heitmann

0172 - 612 5009

hallo@naturverbundene-gesundheit.de

www.naturverbundene-gesundheit.de


 


Unser Kursprogramm

Montag

18.00 - 19.30 Uhr
YIN  YOGA
mit Katrin
Anmeldung  +49 176 43 10 97 57
Email: kontakt-yoga@katrincranz.de

www.katrincranz.de


Dienstag

Ab 20.02.24. 18.00 - 19.10 Uhr
Hatha- Yoga für Einsteiger
mit Maike (8er Karte 100€, Einzelkarte 15€)
Anmeldung
WhatsApp
bei Maike Winning
0173 698 5470


19.30 - 21.00 Uhr
Vinyasa Yoga
mit Inez (8er Karte 120€, Einzelkarte 18€)
Anmeldung: 0176 2328 1599
oder nutze das Kontaktformular unten auf der Seite



Mittwoch

17.00 - 17.45 Uhr
Teens Yoga
ab 12 Jahre
mit Tanja Wise
Anmeldung: 0173 214 00 01
10er Karte 90€



18.15 - 19.30 Uhr
19.45 - 21.00 Uhr

Vinyasa Yoga
mit Yvo
Anmeldung unter 0176 2362 4835


Donnerstag

Ab 29.02.24:    16.
30 - 17.30 Uhr
Yoga auf dem Stuhl
mit Inez (Herz-Kreislauf-sensibel & gelenkschonend)
(Einzelkarte 13€, 8er Karte 96€)
Anmeldung 0176 2328 1599


18.00 - 19.00 Uhr
Progressive Muskelentspannung (PMR)
mit Christina Müller
ab 25.01.2024, 8 Termine, fester Kurs, 120€, anteilige Kostenübernahme
durch die Krankenkasse möglich

Anmeldung unter 0176 70274251
Email: muusstini@web.de

20.00 Uhr - 21.15 Uhr
Achtsamkeit, Meditation & Entspannung
mit Anja Hinrichsen-Fröhlich
ab 11.01.24 8 Termine, fester Kurs, 125€

Anmeldung 0160 9965 8363
Mail: zeitloswertvoll@gmail.com





Freitag
8.30 - 10.00 Uhr
Easy Morning Yoga
mit Inez
(entspannter Yogaflow am Morgen, mit Yin-Elementen und Entsapnnung ins Wochenende)
(8er Zeitkarte 120€, Einzelkarte 18€)


Anmeldung  unter 0176 2328 1599
oder nutze das Kontaktformular unten auf der Seite





Wir freuen uns auf dich!

Familienstellen /

Strukturaufstellungen


mit Claudia Peitzner
Samstag, 23.03.2024
14.00 - 18.00 Uhr
 

Anmeldung:

Mail: info@hypnose-praxis-peitzner.de

040 - 530 20 374

www.hypnose-praxis-peitzner

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Kursprogramm 'Was ist was'

Du bist Einsteiger oder bereits erfahren, alt oder jung, fit oder eingeschränkt, jede*r findet im Healing House das Passende.

 

Yin Yoga (Montags)

Im Yin Yoga werden die Yogapositionen (Asanas) passiv mehrere Minuten gehalten. Auf körperlicher Ebene werden die tiefliegenden Faszien angesprochen. Das fördert die Beweglichkeit und löst Verspannungen und Blockaden.

Vinyasa Yoga (Dienstags & Mittwochs):

Vinyasa Yoga ist eine eher dynamischere Form des Yoga, in der wir den Atem und die Bewegung auf der Matte kombinieren. Verbesserung von Flexibilität und Beweglichkeit, körperlicher und mentaler Entspannung. Wir unterrichten undogmatisch und mit viel Fokus auf jede*n Einzelne*n, es ist "Sport mit anschließender Belohnung" (O-Ton Teilnehmerin). 

Yoga auf dem Stuhl 60+ (Donnerstags):

Herz-Kreislauf-sensibel und gelenkschonend. Ideal für alle, die nicht mehr runter auf die Matte können oder wollen.

Teens Yoga (ca. 10 - 15 Jahre)

Spielerisch & leicht bereichert Tanja Wise mit ihrem Teens Yoga das Healing House. Genau das Richtige für Pubertiere, abschalten, fokussieren und mehr Beweglichkeit stehen hier im Vordergrund. Schnupperstunde möglich.

Easy Morning Yoga (Freitags):

Der frühe Vogel ... ist meist noch steif und unbeweglich... Wir begegnen ihm mit angenehmen Dehnungen, sanften Stretches, leichten Vinysas, Elementen aus Yin Yoga und Meditation.

Wir freuen uns auf Euch!

In allen Kursen ist jederzeit Einstieg möglich.

Kontakt über 0176 23 28 1599

oder das Kontaktformular unten auf der Seite

Wer steckt hinter dem healing house?

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Yoga begleitet mich schon mehr als mein halbes Leben. Vinyasa hält meinen Rücken stark, meine Wirbelsäule flexibel und lädt mich auf mit Energie.

Yoga bändigt mein "Monkey Mind", erdet mich auf der Matte und beflügelt meinen Geist. Meditation holt mich ins hier und jetzt, zügelt mein Ego, schafft Klarheit und Perspektive. Thai Yoga Massage aktiviert meine Herzensenergie und lässt sie durch Dich durch fließen. Die ayurvedischen Routinen bringen mich 'back to the roots' -  in meinem Alltag und meiner spirituellen Praxis.

 

Das bin ich: Inez, Gründerin & Inhaberin Healing House Hamburg, Teenager-Dompteuse mit Mann, Katzen und Haus am Oortkaten-Strand, Heilpraktikerin i.A., Yogalehrerin & Texterin, Ayurveda-Ernährungs-Coach und Reiki-Master, musikbegeistert & dem gedruckten Wort verfallen, Genußmensch mit Freude am Leben und der Liebe zum Meer.

Kontakt

healing house hamburg / Inez Heinze

Süderquerweg 363, 21037 Hamburg, Deutschland

0176 2328 1599

Danke für's Absenden!

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